妊娠紋是女性的通病。不僅孕婦會受到妊娠紋的醜陋影響。通常對它們的易感性是遺傳遺傳的，但有時有許多情況會增加妊娠紋的發展趨勢。
妊娠紋一旦出現就無法去除。它們可能會受到影響以降低其可見度，但仍然沒有完全移除它們的程序。
幸運的是，我們可以盡量減少妊娠紋的風險。這是最好的預防策略。通過營養，對皮膚有很好的效果，刺激皮膚的彈性。
去妊娠紋吃什麼食物最好？
生蠔
牡蠣是特殊的，它以使皮膚更有彈性而聞名。鋅能刺激膠原蛋白的產生，在對抗妊娠紋方面是必不可少的，因為它使皮膚有足夠的彈性來承受哪怕是最輕微的變化。
肥魚
三文魚、鯡魚、鱈魚、鱒魚等肥魚富含omega-3脂肪酸。它們還含有令人羨慕的維生素 E。這些化合物在構建皮膚細胞結構方面發揮著重要作用，不僅如此。脂肪酸對於改善皮膚彈性是必不可少的，這也可以減少妊娠紋的可能性。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含鋅。這兩種物質有助於改善皮膚的健康和伸展和收縮能力。此外，維生素A的出現，使皮膚光滑、有彈性、健康。
柑橘
柑橘類水果含有大量的維生素C。它是一種抗氧化劑，對膠原蛋白的產生有益，有助於對抗自由基。體內有足夠的膠原蛋白水平，妊娠紋顯得更加困難，體重變化更加極端和突然。
藍莓
藍莓是抗氧化劑和維生素C含量最高的水果之一。它們還含有稱為生物類黃酮的化合物。它們有助於強化結締組織，減少妊娠紋的出現，並有助於淡化現有妊娠紋。