眼睛疲倦發紅 是很多人都有的問題。壓力、疲勞、電腦工作、盯著電子設備和電視都會影響 眼睛健康。
紅、渾濁的眼睛刺激，導致流淚和視力模糊，除了看起來不太漂亮。怎麼解決這個問題，讓所謂的“眼白”更白？
眼藥水
緊急緩解，疲憊的眼睛最需要舒緩的眼藥水。它們可以減少發紅並提亮眼睛。你的視網膜會再次變白，你的眼睛也不會癢痛了。
豆漿機
用豆漿浸泡化妝棉，閉眼15分鐘。這有助於減少發紅和刺激。豆漿可減少眼睛視網膜的浮腫、發黃和混濁。停止因眼睛疲勞和緊張而導致的閃爍和啃咬。
不要用純黑色睫毛膏
深黑色睫毛膏有刺激眼睛的染料。當它們進入眼睛時，會引起刺激和發紅。不要從睫毛的最開始塗抹睫毛膏，而是從中間向外塗抹。這樣可以避免進入眼睛。
多吃胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素和維生素E、A和C使眼睛健康。它們有助於減少眼部組織的發紅和再生。
避免糖和脂肪
濫用飽和脂肪和加工糖（例如現成甜點中的糖）會影響眼睛健康。他們甚至可以讓你的眼睛發紅並開始刺激你。
也要避免咖啡因
每天濫用咖啡會讓你的眼睛紅腫流淚。由於咖啡因主要影響神經系統，因此直接影響眼睛。每天喝超過2杯咖啡會導致眼睛不適、刺激和發紅。
戴墨鏡
陽光和有害的紫外線會對眼睛的角膜產生負面影響。這會導致視網膜增厚、變黃和變紅。戴上適當保護的太陽鏡，保護眼睛。